Название:
Практическая философия: рационально-эмоционально-поведенческий подход
Аннотация:
Представлены фундаментальные основоположения рационально-эмоционально-поведенческой терапии как практического инструмента для формирования эффективной философии жизни, способствующей улучшению аффективных и поведенческих реакций человека, а также реализации его целей и ценностей. Раскрыта специфика основных дисфункциональных установок — долженствования, катастрофизации, низкой толерантности к фрустрации и обесценивания.
